24.4.2012

24. april 2012 at 17:47 |  Letters from girl on fire
"AHOJ, PRÁVE SOM SA VRÁTILA Z DLHEJ CESTY A VOLÁM SA ODHODLANIE.
Chýbala som ti?"
Tumblr_m2xlat3tfc1r482d2o1_500_large


06:30 60g domácich můsli + 100ml mlieka ✔
10:40 jablko ✔
14:00 žemľa (s cottage, 1x cherry rajčinka, ľadový, šalát, a troška kečupu) ✔
17:30 pár listov ľadového šalátu ✔
1,5l voda, chôdza, cviky na brucho 50x

• Je to krásne, znova cítiť tú silu. To odhodlanie, že dokážete odmietnuť sladkosť, nepodľahnete. Dnes som na seba pyšná. (To by som už bolá iná slaboška, kebyže to aj dneska pokazím.) Uvidíme, ako sa bude mať zajtra váha, pretože dnes som sa nevážila...Inak tá "diéta" je úplne v pohode, ten šalát by som si ani da nemusela lebo som nebola hladná, ale tak musím mať nejaký režim, no nie? A vôbec nemám chute sa prejesť, nebojte sa. A žiadne návaly nezdravého jedla doobeda nehrozia, ani prejedanie, ako niektoré písali do komentárov k minulému článku ;) Akože, ak zajtra neschudnem tak neviem čo no :D.
 


Comments

1 Stephanie Rose Stephanie Rose | Email | Web | 24. april 2012 at 17:59 | React

Ta síla jde na tom jídelníčku vidět :) Úžasný!!

2 Miss Skinny Miss Skinny | Web | 24. april 2012 at 18:17 | React

Máš to pěkné :) Taky se konečně zase cítím silná. Snad se ke mě taky už zase konečně vrátilo :D

3 Suzzy Suzzy | Web | 24. april 2012 at 18:18 | React

jen tak dál!!:)

4 motivovana motivovana | Web | 24. april 2012 at 18:29 | React

tyo mas toho minimalne :) jsi dobra :) diky za napad uvidim casove :)

5 tobethinisin tobethinisin | Web | 24. april 2012 at 18:32 | React

máš to úžasné! dneska jsem měla ke snídani po dlouhé době taky müsli :D jinak s tou "dietou"..odpoledne jen zeleninu a ovoce začínám až od zítra, dnes jsem měla doma mamku a k obědu mi udělala rybu a upekla závin :D

6 Trixy Trixy | Web | 24. april 2012 at 18:41 | React

Som rada , že sa ti vrátila motivácia a to odhodlanie ;).
Máš to krásne , drž sa :)

7 Ebi ★ Ebi ★ | Web | 24. april 2012 at 18:44 | React

Jojo, právě jsem dovečeřela :D Měla jsem 2 zelené papriky a 2 filátka, mrkev :D a jsem najedená jak :DD a celkem to mělo málo kalorií právě :)

8 kikušák kikušák | Web | 24. april 2012 at 18:48 | React

ta žemle se mi moc moc líbí asi taky někdy zkusím..:)...jinak nádherný jídelníček:)

9 tobethinisin tobethinisin | Web | 24. april 2012 at 18:50 | React

přesně! taky si myslím, že když si dám něco co mám hodně ráda dopoledne, tak na to nebudu potom tolik myslet a nebudu v takovým stresu..a bude menší problém s tím si dát jen zeleninu a jíst jen zeleninu neznamená dát si suchou mrkve..můžem experimentovat se salátama a podobně :D

10 Kate Kate | Web | 24. april 2012 at 18:53 | React

máš být na co pyšná, fakt dokonalý jídelníček! ;) :) gratuluji :)

11 Tery Tery | Web | 24. april 2012 at 19:26 | React

No co dodat..Je fajn, že se ti daří! Nádherný jídelníček máš! :))

12 Sporty M. Sporty M. | Web | 24. april 2012 at 19:33 | React

děkuji ti za tip, dám si na to pozor :) super, že cítíš takovou sílu a vůli, drž se :)

13 Suzzy Suzzy | Web | 24. april 2012 at 19:47 | React

já vím, mám to strašné.. ale jak to mám nějak víc vyvážit?:/

14 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 24. april 2012 at 19:51 | React

To ti závidim...motivaci i jídelníček ;)

15 Mína Mína | Web | 24. april 2012 at 20:06 | React

Jsi dobrá,hlavně to kvůli jednomu přejedení nevzdat :)

16 Suzzy Suzzy | Web | 24. april 2012 at 20:25 | React

já jím třikrát denně, ale dneska sem oběd nějak nestihla..:/
jinak, moc děkuju za rady, a vím, že asi zním tvrdohlavě, ale já nesvačím a hlad ani nemám..

17 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 24. april 2012 at 20:34 | React

Snad mi to nadšení vydrží:-D Jeho matku nechápu tak nějak dlouhodobě no, už abychom byli pryč v té Praze..
Máš toho teda mini, ale jinak je fajn, že se daří a držím ti palce, ať to tak vydrží!

18 FatLady FatLady | Web | 24. april 2012 at 21:12 | React

šikulka, jenom ať se odhodlání zase nevytratí a nenechá tě samotnou!

19 Effy Effy | Web | 24. april 2012 at 21:13 | React

Super jídelníček:) máš na co být pyšná:)

20 uniquexception uniquexception | Web | 24. april 2012 at 21:43 | React

ja by som umrela od hladu, taká malá večera;)

21 skyislimit skyislimit | Web | 24. april 2012 at 22:07 | React

Takovy jidelnicek bych taky jednou chtela<3

22 Denn Denn | Web | 24. april 2012 at 22:30 | React

Reakce ta tvůj koment :D - Ne nevím, ale kouknu na výšku, váhu a je mi jasné, že jsi ten případ, který to fakt nepotřebuje :) Nemyslela jsem to zle, jen se snažím holkám zvednout náladu a pokud možno i odvést od špatné cesty, kterou by pak litovaly...Jestli se mi to podaří či ne, tak to už je věc náhody a spolupráce ostatních...

23 Mína Mína | Web | 24. april 2012 at 22:51 | React

No jo,já si zase myslím,že ty toho máš málo :D Ale strašně obdivuju,že to zvládáš.Já vím,že bych měla jíst míň,štvu s tím sama sebe,ale zase mi to přijde lepší než abych se potom přejedla.
Tohle je můj špatný zvyk z dětství-byla jsem hubená,mohla jsem si jíst,co se mi chtělo v libovolným množství.Na to se hodně snadno zvykne,ale odvykání je těžký.

24 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 25. april 2012 at 6:23 | React

Tak to je fajn, že jsi teď spokojená, jsem moc ráda :)) Jídelníček vypadá super :))

25 loletta loletta | 25. april 2012 at 11:44 | React

krásný jídelníček:) držím palce. já odhodlání teď dost postrádám, ale nevzdávám se:)

26 cheap beach wedding dresses cheap beach wedding dresses | Email | Web | 18. january 2013 at 10:26 | React

Thank you for your help!Thank you and My best regards! Thank you and Sorry for so many questions but i really need your help. computer virus removal
http://www.movedress.com/bridesmade-dress-function-occasion.html

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement