23.4.2012

23. april 2012 at 18:52 |  Letters from girl on fire
SAMA MEDZI VLKMI...
YOU THINK YOU KNOW WHAT I'M THINKING?
Tumblr_lilupd4ias1qc29y3o1_500_large


06:30 2x krehký plátok + 2 pl. kuracej šunky + 30g parenica + cherry rajčinky ✔
09:40 biely nízkotučný jogurt 140g ✔
13:40 žemľovka ✔
16:00 pár kúskov horkej čokolády, musli tyčinka
17:30 menšia biela žemlička + cottage + tuniak vo vlastnej šťave + cherry rajčinky + šalát + trocha Eidamu ✔
1l voda, nákupy - 4-5 hodín chôdze
jedlo mínus pohyb: 668 kcal

• ...alebo tak nejak som sa cítila dnes v škole. Momentálne mám 49,5kg = v pohode :). Po dnešku to možno mierne stúpne, ale mohlo to byť stokrát hrošie a pre mňa je veľký úspech už to, že som sa zase neprejedla a zas som neskončila pri záchodovej mise. Strašne vám ďakujem kočky, dodali ste mi ohromnú silu ísť ďalej a nevzdávať to, neviem, čo by som bez vás robila!

Mám na váz otázôčku - čo si myslíte o diéte, že do obeda môžem jesť čo chcem a po obede už len ovocie/zeleninu? Ja mám na to kladný názor a držala to spolužiačka a výrazne schudla.Má to aj tie klady, že doobeda si kľudne môžem dať aj sladké = žiadny stres = žiadne ZP. A nejaké nezdravé to podľa mňa nie je. Nu, VYJADRITE SA. A sľubujem vám, že budem silná! :*
 


Comments

1 motivovana motivovana | Web | 23. april 2012 at 18:56 | React

Tyo krásná váha závidím ti :) máš nějaké fotky jak teď vypadaš?

jinak k té dietě, nevím no možná to funguje, ale u mě by to nefngovalo. Neumím se ovládat, když vím že můžu co chci, nedokážu si říct stop a přejím se :)

2 Suzzy Suzzy | Web | 23. april 2012 at 19:33 | React

moc pěkný jídelníček..:)
dieta.. já bych řekla, že pokud se dopoledne nebudeš nijak výrazně přejídat, nebo vyžírat fastfoody a odpoledne jen zeleninu, tak by to mohlo být dobrý..:)

3 motivovana motivovana | Web | 23. april 2012 at 19:40 | React

Jo na to bych rada myslela ale když se chci prejist jakoby mi to bylo vse jedno, lituju toho az potom, ale to nejsem jedina

4 Sporty M. Sporty M. | Web | 23. april 2012 at 19:44 | React

parenicu si také někdy kupuju, je hodně dobrá... váhu máš hezkou, určitě se netrap a nestresuj, umíš to krásně, drž se :) na tu dietu - já nevím, je to asi o vůli, nějakou bodobnou držel jeden člen rodiny a pak se hrozně moc přejedl a neskončilo to moc dobře...

5 Mia Vengeance Mia Vengeance | Web | 23. april 2012 at 19:47 | React

ta diea se zeleninou je podle mě parádní..

6 Cléa Cléa | Web | 23. april 2012 at 19:57 | React

Náhodou, opravdu to nemáš vůbec zlé ;) Určitě je úspěch, že jsi si zachovala chladnou hlavu a nepřejedla se :) A ta dieta dopoledne cokoliv a odpoledne jen ovoce a zelenina může být i blbost, i dobré... Záleží na tom, co člověk bere pod tím pojmem "dopoledne cokoliv"... Jestli se člověk dopoledne přejídá a láduje vším možným a odpoledne je jen o zelenině, asi to moc prospěšné pro tělo není, ale pokud to bereš s mírou, tak to může být fajn :)

7 tobethinisin tobethinisin | Web | 23. april 2012 at 20:00 | React

máš dokonalej jídelníček, dneska ti závidím..já se hrozně stydím/ jinak na tuhle dietu mám taky kladný názor, akorát já mám tu nevýhodu, že dopoledne nemám vůbec hlad..dopoledne vůbec nejím, jen snídani a pak většinou až večer..ale přemýšlela jsem, že bych ji zkusila..chceš ji zkusit taky?

8 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 23. april 2012 at 20:03 | React

Úplně jsem přemýšlela jak můžeš po kouskách pít horkou čokoládu, pak mi došlo že vy máte vlastně horkou jako hořkou :D
Jsi super, že co si naplánuješ to splníš - šikula :))
A k té dietě, myslím si, že když dopoledne nesplácáš vyloženě všechno na co přijde tak je to ok, když si dáš prostě ke svačině a k snídani na co máš chuť tak myslím, že v pohodě. Ale třeba k večeři bych si k té zelenině dala třeba ještě aspoň rýži nebo nějaké celozrnné pečivo ;))

9 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 23. april 2012 at 20:09 | React

Ranní běhání? Tak to máš můj obdiv, já takhle ráno žádné cvičení nezvládám.. Ale moc dobrý nápad:-)
Doufám, že to půjde vidět! A dneska spinning, zítra spinning,... odpočinku bylo dost:-)

10 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 23. april 2012 at 20:10 | React

Parenicu jsem měla zrovna včera, mňam mňam  :-))

11 tobethinisin tobethinisin | Web | 23. april 2012 at 20:13 | React

moc ráda! když bych v tom nebyla sama, šlo by to líp! akorát zítra mám doma mamku a nevím jestli mi náhodou nebude něco vařit..sice to bude určitě zdravé, ale jen zeleninu mi asi nedá// možná to ale ukecám na vařenou :D tak to teda zkusíme? byla bych vážně moc ráda!))

12 FatLady FatLady | Web | 23. april 2012 at 20:24 | React

ty to máš dneska taky pěkné. Jinak té dietě, jako špatně to nevypadá, ale asi bych měla odpoledne pak hlad, kdybych jedla jenom tu zeleninu a ovoce. Vyzkoušej a uvidíš, jenom ybch ještě měla pak strach z toho, že bych mohla mít následně jojáč, jelikož nevydržíš do nekonečně jíst odpoledne už jenom ovoce a zeleninu

13 tobethinisin tobethinisin | Web | 23. april 2012 at 20:34 | React

super! tak to jsem moc ráda!) jen doufám, že to zvládnu..bude to pro mě změna jíst dopoledne a odpoledne už moc ne :D ale to zvládneme obě!))

14 Stephanie Rose Stephanie Rose | Email | Web | 23. april 2012 at 20:42 | React

Jůůů....ta veča vypadá úžasně :) Po obědě už je pak lepší jíst jen bílkoviny a zeleninu :) Číslo na váze super :)

15 laara laara | Email | Web | 23. april 2012 at 20:56 | React

Myslím, že na tom princípe funguje Norbiho diéta, na internete o nej nájdeš info a fakt to stopercentne funguje, aj sesternica držala, prvé dva dni kúsok stres, ale potom už ani nemala hlad a fakt chudla. : ) Je to fajn nápad!

16 Miss Skinny Miss Skinny | Web | 23. april 2012 at 21:21 | React

Ta dieta by mohla být fajn, ale odpoledne už ovoce ne.

17 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 23. april 2012 at 21:38 | React

Co bych já dala za tvůj jídelníček...:D Ta dieta mi přijde fajn...jen bych to dopoledne nedala uplně bez režimu...přece jenom místo celé čokolády třeba jednu řadu a podobně ;D

18 Kate Kate | Web | 24. april 2012 at 6:38 | React

šikulka!! ;) :) já myslím, že ta dieta je super, pak nemáš chuť na sladký večer :) Já si snídaně a svačiny dělam jedině sladký :D

19 kikušák kikušák | Web | 24. april 2012 at 6:50 | React

nevím mě se to i trochu zamlouvá aspoň potom nemáž chutě..:)

20 woman in black woman in black | Web | 24. april 2012 at 8:19 | React

No kdybych měla tuhle dietu já, tak by to dopadlo asi tak že bych se vždy dopoledne nechutně nažrala nezdravích věcí. Ale to je asi na každém :D
Jinak máš skvělí jídelníček.

21 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 24. april 2012 at 14:24 | React

zajímavá dieta... jíst do oběda co chci? to by u mě dopadlo.. co chci znamená že by snídaně byla tak moc v královském stylu že by to nebylo pěkný... jsem spíš pro rozvržení jídla na celý den a pro zdravý životní styl než diety :) ;)

22 Denn Denn | Web | 24. april 2012 at 16:39 | React

Máš úžasnou váhu na svoji výšku. Bát tebou bych dál nešla, ptž to už ani hezký není.

23 loletta loletta | 25. april 2012 at 11:43 | React

ta dieta je zajímavá, ale já bych měla spíš strach, že to odpoledne pokazím, to mívám totiž největší chutě :D
a jídelníček žádná hrůza:) jsi šikula

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement