18.4.2012

18. april 2012 at 8:42 |  Letters from girl on fire
07:30 150ml polotučné mlieko + 20g kukuričné lupienky + 10g ovsené vločky + 3 piškótky ✔
10:30 rajo biely nízkotučný jogurt pro zdraví nedala som si nič ✔
13:40 zapečená brokolica so šunkou a syrom ✔
17:00 jablko
čistá voda, zelený čaj, céčko

Ňah ňah.
Konečne som dosiahla tú hnusnú 49! To ešte z tej Veľkej noci sa mi to tiahlo, ale teraz čo som doma a pekne jem tak som to mala hneď dolu. Nechcem to zakríknuť, ale myslím že som našla takú vnútornú vyrovnanosť... nemám chuť sa prejedať, už tretí deň som si nedala nič sladké a stravujem sa super (veď to na tej váhe aj vidno). A už nikdy nechcem, aby mi váha ukázala niečo 50+. Nikdy. Preto sa budem snažiť aj naďalej. Pretože to len vďaka vám a tomuto blogu mi to tak pekne ide, ďakujem vám)).Photobucket - Video and Image HostingA ak by som to aj dnes niečím pokazila, tak mám odhodlanie to napraviť!

EDIT (18:00) = PO-SRA-LA-SOM-TO! Namiesto toho jablka som si dala mnou upečené muffiny. 3. Spolu 450 kcal. Za celý deň 900kcal. Porazí ma...sklamala vás, seba, Stephenie Rose hlavne... dnes bolo na váha 48,8kg zajtra tam bude 49,3. Určite. Uff... ale aspoň mám motiváciu, raz to prísť muselo. A zas tak strašné to nie je, nie som prejedená ani nič a niekedy by som bola s 900kcal za deň spokojná. Proste to zajtra znova zhodím, lebo presne včera som mala tiež 49,3 :)).


view-source:http://data.whicdn.com/images/26848325/tumblr_m12imgvslg1qckzluo1_500_large.png
(nádherný film)

Tumblr_m2aoiyjx8c1qh2vplo1_500_large

Tumblr_m2go4agksm1rna6xlo1_500_large

Tumblr_m2aub0kpz91r1u0gno1_500_large


Chceme vyzerať v šortkách neuveriteľne a sexy? Tak makajme!!

 


Comments

1 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 18. april 2012 at 11:56 | React

Gratuluji ti k váze x)) Jídelníček úžasný!!!

2 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 18. april 2012 at 12:24 | React

Děkuji Ti za radu, zkusím to...Jenže, já když mu přestanu psát, on bude psát mne, to bych ho musela začít ignorovat úplně, tak nvm x((... Jop, je to hrozně dobrý xD akorát já jsem hrozněj kuchař, tak tu kaši mám strašně řídkou xD

3 Luc* Luc* | Web | 18. april 2012 at 12:34 | React

Yeah, with pride ! no with regret
Já jsem takhle štastná, idkyž prostě se něco změnilo, ale jsem psokojená,n evzádme se :)

4 Mína Mína | Web | 18. april 2012 at 12:59 | React

Gratuluju :) Moc děkuju za tvůj komentář,zkusím to,až budu mít slabou chvíli :)

5 Stephanie Rose Stephanie Rose | Email | Web | 18. april 2012 at 15:08 | React

Jsem moc ráda, za tvé vnitřní pocity, nedat si nic sladkého je vážně super, včera jsem odolala sušenkám, dnes výhodnému menu z mekáče...Držím palce, ať se držíš dál :)

6 Kate Kate | Web | 18. april 2012 at 15:16 | React

krásný jídelníček :) koukám, že jsme měli uplně stejný oběd :D já k tomu měla ještě pár brambor a rajčatovej salát :)

7 Stephanie Rose Stephanie Rose | Email | Web | 18. april 2012 at 16:01 | React

Chceš dát boj?? Kdo vydrží déle bez sladkého?? M2 by to vydrželo asi jen do pátku, protože mám políčeno na to si dát 1-2 oreo sešenky...chci si omlékovat život :D

8 Ený Ený | Web | 18. april 2012 at 16:15 | React

Dokonalý jídelníček!!:) Ty kraťasy chci..!!ale nemám na to nohy:/ tak snad někdy..:))

Teď na to koukám,jsi stejně vysoká,stejně stará a máš jen o 2kg více..!!:D Na kolik chceš zhubnout?

9 sunny sunny | Web | 18. april 2012 at 17:55 | React

dáme to :)

10 Suzzy Suzzy | Web | 18. april 2012 at 18:30 | React

moc hezký jídelníček:)

11 Suzzy Suzzy | Web | 18. april 2012 at 18:45 | React

jako jo, potěší to slyšet:D jenže pak hned jak určitě nejím a jak mám ty bolesti břicha a zánět žaludku z toho a blabla.. tak to už příjemný není:/

12 Trixy Trixy | Web | 18. april 2012 at 18:52 | React

Máš to krásne , a s tých muffinou si nič nerob , zajtra si  dáš niečoho menej a bude :).
Gratulujem k váhe :)

13 Michelle Michelle | Web | 18. april 2012 at 18:53 | React

Taky že spokojená jsem :)..no fakt. Když se na ta thinspa tak dívám, tak si říkám jestli s tím hubnutí radši neseknu protože si myslím že stejně nezhubnu..ale my to dáme!! Zvládneme to a jednou budeme vypadat jako ony!! :)..konec konců, když to zvládly ony, tak proč ne my?! :)..krásný jídelníček máš :) hezky vyvážený a dietní. krása :*

14 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 18. april 2012 at 19:23 | React

ráda spřátelím :).... z toho si nic nedělej, furt lepší 3 muffiny než celý pekáč ne? :) Příště nevynech tu svačinu ráno a tohle by se ti stát nemělo, u mě to tak funguje

15 skywithdiamonds skywithdiamonds | Web | 18. april 2012 at 19:48 | React

Krásný jídelníček a přesně, už NIKDY, nikdy nechci na váze vidět číslo začínající pětkou!

16 Cléa Cléa | Web | 18. april 2012 at 20:26 | React

Vždyť to není tak zlé.... Momentálně mě v kuchyni také provokují muffiny, doufám, že to vydržím a odolám jim :D Podle mě zas tolik nepřibereš.. A i kdyby, určitě to půjde zas dolu, uvidíš :) Alespoň jsi se nepřejedla, to je velké + :) Zítra bude lépe, drž se :)

17 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 18. april 2012 at 20:42 | React

Jo, muffinů bych se s radostí přejedla pokaždé co je upeču.. jinak toho máš ale maličko, tak se tím moc netrap, zítra to napravíš!

18 tobethinisin tobethinisin | Web | 18. april 2012 at 21:04 | React

gratuluji! a nevyčítej si to, vždyt 900 kcal je úžasných! a zítra to určitě napravíš)) drž se)

19 cheap wedding dresses cheap wedding dresses | Email | Web | 18. january 2013 at 11:42 | React

Well We undoubtedly loved reading it. This particular tip offered by you is actually quite beneficial with regard to proper preparing.
http://www.movedress.com/flower-girl-dress-function-occasion.html

20 white cocktail dresses white cocktail dresses | Email | Web | 18. january 2013 at 11:59 | React

This is a really good read for me, Must admit that you are one of the best bloggers I ever saw. Thanks for posting this informative article.
http://www.movedress.com

21 ugg boots on sale ugg boots on sale | Email | Web | 20. october 2013 at 15:31 | React

Hey to everyone attending. My Company Is from your Greece and i create a great new web. Make sure you See my net web site and examine your ideas and views. You could possibly Locate many creative ideas and understanding of my occupation role. It truly is Truly no expense of charge 100% and never getting registrator. Cheers For the world who's likely to surf to my interesting url. It'll Assist To my task. | search engine optimisation |

22 cheap uggs outlet cheap uggs outlet | Email | Web | 24. november 2013 at 6:11 | React

Celebrity manicurist Tracylee Percival and I always name the manicures she gives me,     and this one is called Silver to the Third Power. <a href="http://www.sparkill.org/jordans_sale.html">cheap jordans</a> ;

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement